Meer rust in communicatie en co-ouderschap
Een scheiding verandert veel. Zeker wanneer je als ouder samen wilt blijven zorgen voor je kinderen.
Met coaching na scheiding helpt Buitenwacht je wanneer de communicatie met je ex-partner of het co-ouderschap vastloopt. We kijken naar wat jij kunt veranderen en wat je gezin nodig heeft.
Samen verder
Samen verder als ouders vraagt soms meer dan je dacht
Je relatie is voorbij, maar als ouders blijven jullie met elkaar verbonden. Er moeten afspraken worden gemaakt, dingen afgestemd en keuzes gemaakt, terwijl jullie soms heel anders naar situaties kijken.
Misschien lopen gesprekken steeds vast, ontstaan er snel irritaties of voel je vooraf al spanning wanneer je contact hebt met de andere ouder.
Je wilt vooral dat het voor de kinderen goed blijft gaan. Maar ondertussen merk je misschien dat het contact en co-ouderschap steeds meer energie kosten.
"Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen voordat je met iemand gaat praten."
Waar loop je tegenaan?
Herken je dit?
Een scheiding betekent niet dat contact en co-ouderschap vanzelf goed blijven gaan. Misschien herken je één of meerdere situaties:
Gesprekken lopen steeds vast
Je wilt afspraken maken, maar gesprekken eindigen vaak in irritaties of onbegrip.
Contact kost steeds meer energie
Je merkt spanning voordat je contact hebt met de andere ouder.
Je wilt dat het anders gaat
Je wilt rust creëren en ervoor zorgen dat het voor de kinderen goed blijft gaan.
Je zit met vragen
Je vraagt je af hoe je grenzen stelt en beter kunt communiceren met je ex-partner.
Wat doen we dan?
Van inzicht naar rust en regie
Geen ingewikkeld gedoe. Eerst helder krijgen waar het contact of co-ouderschap vastloopt.
Je hoeft de andere ouder niet te veranderen om zelf iets te kunnen veranderen. We kijken naar wat er gebeurt, welke patronen terugkomen en waar jij zelf invloed op hebt.
01
Helder krijgen wat er speelt
Je vertelt je verhaal. We brengen de situatie in kaart.
02
Inzicht en herkenning
We ontdekken patronen, valkuilen en wat jij kunt beïnvloeden.
03
Praktisch verder
Je krijgt concrete handvatten en oefeningen die je direct kunt toepassen.
Je hebt niet overal invloed op.
Wel op hoe jij ermee omgaat.
Werken aan rustiger contact
Direct en praktisch, met oog voor jouw situatie
Ik ben Martin Stijger. Ik begeleid ouders die merken dat het contact met de andere ouder steeds meer energie kost of moeilijker wordt.
Je hoeft niet samen te komen. Vaak start één ouder alleen, en ook dan kunnen we veel in beweging brengen. We kijken naar jouw situatie, wat er steeds gebeurt en waar jij zelf invloed op hebt. Willen jullie allebei aansluiten, dan kan dat natuurlijk ook.
Mijn manier van werken is rustig, direct en praktisch. Geen discussie over wie er gelijk heeft, maar helder krijgen wat werkt en welke stappen jij kunt zetten naar meer rust, duidelijkheid en werkbaar contact.
Klaar voor een nieuwe stap?
-
Gratis en vrijblijvend
-
Wandelend, online of op locatie
-
Persoonlijk en op een manier die bij jou past
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten. Je vertelt kort wat er speelt en we kijken samen of mijn manier van begeleiden bij je past. Daarna bepaal jij rustig of je verder wilt.